Midlife Rises - Der Ü40 Podcast

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Wie du es schaffst nicht mehr auf alles und jeden zu reagieren

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So lange wir auf alles reagieren, was um uns herum passiert oder uns gesagt wird, werden wir leiden. Das wusste schon Bruce Lee. Wie aber können wir diese negativen Emotionen, wie Wut, Frustration oder Ängste in den Griff bekommen? Indem wir diese Gefühle genau beobachten und analysieren, können wir sie letztlich auflösen. Hier erfährst du, wie das geht. Bleibe zentriert, atme endlich wieder erleichtert auf und lass dich nicht von deinen schlechten Emotionen aus der Bahn werfen.

Besuche auch meine Webseite https://www.midliferises.de/ Dort findest du viele spannende Coaching Tipps und Beiträge rund um die Themen Business, Mindset und Gesundheit für Leute der Generation Ü30, Ü40 und 50 plus.

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Part 2: Wachse oder Zerfalle - Interview mit den Mindset Coaches Eileen & Norman

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Im zweiten Teil des Interviews sprechen Eileen Bohr und Normann Petermann mit mir über Veganismus, Nachhaltigkeit und Naturprodukte. Wie wir alle etwas zu einem gesunden Ökosystem beitragen können. Und darüber wie man ein bewussteres und ausgefüllteres Leben lebt. Hör dir an, wie man sich finanziell frei machen und aus dem reglementierten Alltag aussteigen kann. Alles was dazu nötig ist, ist Begeisterung! Dazu haben die beiden sogar ein exklusives Coaching kreiert und bieten es tatsächlich komplett kostenlos für meine Zuhörer an!

Für ein persönliches Gespräch, trag dich einfach in ihren Kalender ein: https://calendly.com/eileenundnorman/unstoppablecall Und vergiss nicht, meinen Namen Hanne Tasch anzugeben, für dein persönliches, kostenloses Marketing-Coaching mit Eileen und Norman!:)

Sieh dir dazu auch gerne ihr Business-Video an: https://eileen-norman.mykajabi.com/business_builders

Hier kannst du sie auf ihrer Webseite besuchen: http://www.eileennorman-superiormind.com

Schau gerne auch mal auf meiner Seite vorbei https://www.midliferises.de/ Hier gibt es viele spannende Coaching Tipps und Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Mindset und Business.

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Part 1: Wachse oder Zerfalle - Coach Interview und Fülle-Visualisierung mit Eileen & Norman

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Mit Visualisierungsübung bei 39:19!

Die zwei super erfolgreichen Coaches Eileen Bohr und Normann Petermann, die auch schon bei Tobias Beck und im Radio zu Gast waren, sind 2016 mit Hilfe ihres Mentors Bob Proctor in das Coaching Business eingestiegen. Seitdem helfen sie Privatpersonen und Unternehmen dabei, ihre größten Ziele zu erreichen.

Wir sprachen über den nicht ganz einfachen Weg der beiden. Wie Eileen es geschafft hat sich von ihrer tödlichen Krankheit zu befreien, obwohl die Ärzte ihr keine Chance mehr gegeben hatten. Wie sie allein durch Willenskraft und Affirmationen ihre Selbstheilungskräfte aktiviert hat und in kürzester Zeit vollkommen gesund wurde

Wie sie durch ihren Mentor Bob Proctor gelernt haben, wie man seine tiefsitzenden Ängste und Glaubenssätze überschreibt und man Unmögliches möglich macht.

Und es gab eine kleine, sehr kraftvolle Visualisierung, die dabei hilft die eigenen Träume in die Tat umzusetzen. Und wir haben geklärt, warum man dies immer hier und heute tun sollte, anstatt auf das ewige Morgen zu warten.

Für ein persönliches Gespräch, trag dich in ihren Kalender ein: https://calendly.com/eileenundnorman/unstoppablecall Und vergiss nicht, meinen Namen Hanne Tasch anzugeben, für dein exklusives kostenloses Marketing-Coaching mit Eileen und Norman!:)

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Wie gelingt persönliche Veränderung? - Interview mit Auswanderin Ela Krieger

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Was hat ein Zollstock mit der richtigen Motivation zu tun? Warum verschieben sich in der Lebensmitte die eigenen Werte noch einmal deutlich und wie kann man seine aufkommenden Fragen zum eigenen Leben und Lebenssinn beantworten? All das und noch viel mehr klären wir heute mit der lieben Ela Krieger.

Die heute 53-Jährige ist Coach und nach Spanien Ausgewanderte. Mit 40 hat sie sich als allein erziehende Mutter noch einmal selbst neu erfunden und ihr eigenes Unternehmen Seminarscout gegründet. Sie hat mir erzählt, warum man manchmal einfach den ersten Schritt machen muss ohne lange zu überlegen und wie man sich ein Zielbild des eigenen Lebens erschafft. Hier sind wirklich wertvolle Coaching-Tipps für dich drin!

Ausserdem veranstaltet Ela regelmässige Coworking Events in ihrer Co.Liv.Finca an der Costa Blanca, https://www.facebook.com/colivfinca/ Bei diesen Workation Retreats verbinden sich Top Coaching mit gegenseitiger Motivation. Höre dir die wunderbaren und ermutigenden Veränderungs-Geschichten an. So funktioniert ein gelungener Neustart!

Elas FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/CoworkingTorrevieja/
IG: https://www.instagram.com/ela.krieger/ , https://www.instagram.com/co.liv.finca/
Xing: https://www.xing.com/profile/Gabriela_Krieger/cv

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Binaurale Abnehm-Hypnose

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Während der Trance wird dein Unterbewusstes nicht nur darauf programmiert, ein gesünderes Essverhalten zu generieren. Du wirst auch den Zustand des vollkommenen Angenommenseins und Geliebtwerdens erfahren und musst somit zukünftig diesen Mangel nicht mehr durch Überessen kompensieren.

Hier erfährst du, warum Hypnose tatsächlich beim Abnehmen hilft: https://open.spotify.com/episode/7s9hrxAMWm8qFgqew6BS9H?si=B78ncDbhT1ehIu_WsQF_MA

Das Besondere an dieser sogenannten binauralen Hypnose ist, dass du zweistimmig in die Tiefenentspannung gebracht wirst. Das hat den Vorteil, dass du völlig abschalten kannst, weil du so konzentriert bist, dass kein Platz mehr für unnötige Gedanken ist. Außerdem führt die Konzentration auf beide Ohren dazu, dass deine beiden Gehirnhälften lernen besser miteinander zu kommunizieren. Das führt mittelfristig zu einem besseren Gedächtnis, Lernfähigkeit und Klarheit.

Hier erfährst du, warum Hypnose tatsächlich beim Abnehmen hilft: https://midlife-rises-podcast.podigee.io/14-abnehmen-mit-hypnose
Hier findest du den passenden Blogartikel: https://www.midliferises.de/selbsthypnose-abnehmen-hypnose/

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Lass dich inspirieren und spaziere voller Selbstvertrauen und Energie durch die Mitte deines Lebens! Glück und Zufriedenheit sind keine Frage des Alters, sondern deiner Einstellung.

Warum man mit Hypnose tatsächlich abnehmen kann

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Studien belegen es: Abnehmen durch Hypnose ist möglich und tatsächlich nachhaltiger, als nur eine Verhaltensänderung. Ich erzähle dir, von einer Studie der Uni Tübingen und auch warum es uns aus psychologischer Sicht so schwer fällt, Gewicht zu reduzieren. Denn Essen ist nicht nur einfache Nahrungsaufnahme. Es ist Genuss und eine emotionale Angelegenheit. Wir essen bei Langeweile, Frust, Traurigkeit oder wenn wir uns belohnen möchten. Es ist also wichtig, sich sein Unterbewusstsein zum Verbündeten zu machen und dort anzusetzen, wo das Problem entstanden ist.
In der nächsten Folge bekommst du eine von mir gesprochene binaurale Abnehm-Hypnose, natürlich wie immer kostenlos!

Hier findest du den passenden Blogartikel: https://www.midliferises.de/selbsthypnose-abnehmen-hypnose/

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Interview mit Coaches-gegen-Corona

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In dieser Folge stellen sich Verena Münzinger und Pascal Maygnan vor, die Gründer der Initiative Coaches-gegen-Corona. Insgesamt 12 Coaches wollen ihren Beitrag leisten und coachen kostenlos jeden, der in dieser ungewissen Zeit Unterstützung sucht. Seien es Existenzängste, Angst vor Ansteckung, häusliche Überforderung oder Vereinsamung, diese Coaches helfen euch und machen euch Mut.
Hier kommt ihr zur Homepage: http://coaches-gegen-corona.de

Ausserdem erzählen mir die beiden von ihrem Coaching Alltag und geben wertvolle Tipps für jeden, der gerade in einer Umbruchphase oder Neuorientierung steckt. Sie machen deutlich, warum es so wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen und warum wir im Leben IMMER eine Wahl haben.

Lässt sich das Altern aufhalten?

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Der renommierte Genforscher David Sinclair hat den Jungbrunnen gefunden. Er weiß, wie sich das Altern stoppen und sogar rückgängig machen lässt.
Sein Buch "Das Ende des Alterns" findest du auf Amazon: https://amzn.to/2vPPvsx

Der Langlebigkeitsforscher hat in vielen Versuchen belegen können, welche Gene und Enzyme für den Alterungsprozess verantwortlich sind. Durch bestimmte Routinen, wie Kurzzeitfasten, Kälte, pflanzliche Ernährung, aber auch mit Nahrungsergänzungsmitteln lässt sich das Altern hinauszögern. Ausserdem bleiben wir so auch länger fit und gesund. Wer will nicht gerne für immer schmerzfrei und symptomfrei sein?

In seinem Buch beschreibt er genau, was du tun kannst und welche Präparate du einnehmen kannst. Ich habe seine Erkenntnisse in dieser Folge für dich zusammen gefasst.

Lies für Details auch gerne in meinen passenden Blogbeitrag rein:
https://www.midliferises.de/david-sinclair-das-ende-des-alterns/
Hier findest du auch die Links zu den Enzympräparaten.
Sein Buch findest du auf Amazon: https://amzn.to/2vPPvsx

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6 Tipps für's Immunsystem von Dr. Rüdiger Dahlke

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In dieser Folge fasse ich die Tipps von Dr. Rüdiger Dahlke für dich zusammen, die er in einem Interview der Abendzeitung München gegeben hat. Mit diesen Empfehlungen kannst du dein Immunsystem gegen Viren, wie z.B. dem Corona Virus oder Grippeviren stärken. Somit kann die Möglichkeit einer Infektion verringert und der Krankheitsverlauf gemildert werden. Diese Mittel sind supereinfach umzusetzen und du kannst sie in meinem Blogbeitrag zur Folge nachlesen: https://www.midliferises.de/corona-immunsystem-staerken/
Ausserdem gibt es hier noch einen ausgezeichneten Buchtipp zum Waldbaden von mir: https://amzn.to/3bL6bkN

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Entgiftung durch Ölziehen

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Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich meinen Körper regelmäßig entgifte und wie wichtig es ist, seinem Körper diese Möglichkeit zu geben. Welche Beschwerden ich damit verbessern konnte und warum es sogar beim Abnehmen helfen kann. Ich gehe kurz auf andere Entgiftungsmethoden, wie Fasten und Schwermetallausleitung ein und dann ausführlicher auf das Ölziehen. Du wirst erfahren, woher diese Methode stammt (Ayurveda), wozu sie gut ist und wie genau sie funktioniert.
Das kannst du auch in meinem Blogartikel nachlesen: https://www.midliferises.de/entgiftung-durch-oelziehen/
Die gesundheitlichen Vorteile sind nicht nur weißere Zähne, gesundes Zahnfleisch und frischer Atem. Es wirkt auch positiv bei Kopfschmerzen, Allergien, Magen-Darm-Beschwerden und bei chronischen Krankheiten aus. Mit dieser einfachen täglichen Routine kannst du Toxine und Schlacken in deinem Körper abbauen. Ein gutes Bio-Kokosöl ist z.B. das hier: https://amzn.to/2wktJxD
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Starte noch einmal durch und kreiere dir dein Wunschleben, denn jetzt ist die Zeit, dein bestes Selbst zu leben!

Über diesen Podcast

Erreiche deine persönliche Zufriedenheit in der Lebensmitte. Denn jetzt ist die Zeit dein bestes Selbst zu leben.

Dich erwarten Experteninterviews, Coachingtipps und persönliche Geschichten, rund um alle relevanten Themen, wie persönliches Glück, bewusstes Leben, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Reisen und Business.

Lass dich inspirieren, der Mensch zu sein, der du wirklich bist, deine Lebensträume anzupacken und deinen persönlichen Neustart hinzulegen. Ob persönlich, beruflich oder gesundheitlich. Was immer dich an- und umtreibt, hier findest du eine Community von Gleichgesinnten, die dich motiviert, das Leben zu leben, das du dir wirklich wünscht.

Viel Spaß beim Reinhören,
Deine Hanne

https://www.midliferises.de/

von und mit Hanne Tasch

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